Ganzheitliche Gesundheits-Community

Dein Ort für Verbindung, Balance und Wachstum

Ein Raum für ganzheitliche Gesundheit

Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern wirklich leben wollen.

Diese Community ist für dich, wenn du deinen Körper verstehen, deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen und mit anderen Frauen wachsen möchtest.

Hier findest du:

Fundiertes Wissen
Sanfte Bewegung
Tiefe Entspannung
Ehrlichen Austausch
Lebendige Verbindung

Ab dem 15.09.2025 startet die Membership.
Trag dich vorher auf die Warteliste ein und spare monatlich 10€.

Auf die Warteliste

Diese Community ist aus dem tiefen Wunsch entstanden, Frauen nicht nur individuell zu begleiten, sondern einen Raum für Verbindung, gegenseitige Stärkung und gemeinsames Wachstum zu schaffen.

In einer Zeit, in der viele sich allein mit ihren Themen fühlen – sei es körperlich, hormonell oder emotional – braucht es Orte, an denen echte Begegnung, ehrlicher Austausch und fundiertes Wissen zusammenkommen. 

Diese Plattform soll genau das ermöglichen: eine lebendige Gemeinschaft, in der Frauen einander Halt geben, Erfahrungen teilen und sich auf ihrem Weg unterstützen.

Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um
Verbindung
Entwicklung
Vertrauen

Darum, den eigenen Körper besser zu verstehen, zyklisch zu leben, Gesundheit ganzheitlich zu betrachten und sich selbst wieder näherzukommen – und das nicht allein, sondern in Begleitung anderer Frauen.

Denn gemeinsam sind wir stärker. Wissen verbindet. Gemeinschaft heilt. Und echte Veränderung entsteht dort, wo wir uns gesehen, gehalten und inspiriert fühlen.

Deine Vorteile auf einen Blick

Flexible Teilnahme – Einstieg jederzeit möglich
Keine Mindestlaufzeit
Alles live & als Aufzeichnung verfügbar
Fundiertes Wissen & echte Gemeinschaft

💸 Einführungspreis: CHF 49/Monat (statt CHF 89)

Das erwartet dich monatlich

Montag & Freitag um 8:15 Uhr

Live-Yoga & Pilates

Beginne deine Woche mit neuer Energie und finde am Freitag sanft zurück in deine Mitte: In unseren zwei wöchentlichen Live-Einheiten erwartet dich eine harmonische Kombination aus sanftem Yoga, stabilisierendem Pilates und achtsamer Bewegung. Du stärkst deine Körpermitte, löst Verspannungen und schenkst dir selbst liebevolle Aufmerksamkeit – für einen kraftvollen und ausgeglichenen Start in den Tag.

Dienstag um 21:00 Uhr

Abendliche Entspannung & Meditation

Ein liebevoller Tagesabschluss, der dich ins Hier und Jetzt zurückholt: Mit gezielter Atemarbeit, geführten Meditationen und sanften Körperreisen bauen wir Stress ab, regulieren das Nervensystem und fördern einen tiefen, erholsamen Schlaf. Diese Einheiten helfen dir, innere Ruhe zu finden, deine Gedanken zu sortieren und mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen

Mittwoch um 20:00 Uhr

Live-Calls alle zwei Wochen

Tauche ein in eine Welt ganzheitlichen Wissens: In unseren interaktiven Live-Calls beleuchten wir zentrale Gesundheitsthemen wie Hormone, Nervensystem, Ernährung, Zyklusbewusstsein, Detox, Schlafqualität, Weiblichkeit, Ayurveda und mehr. Experten und Expertinnen aus verschiedenen Fachrichtungen teilen ihr Wissen, beantworten Fragen und geben wertvolle Impulse für deinen Alltag.
→ Alle Sessions werden aufgezeichnet und sind jederzeit abrufbar.

Alle zwei Monate

Treffen in Klara’s Kitchen (Zürich)

Alle zwei Monate öffnen sich die Türen für ein besonderes Zusammenkommen in gemütlicher Atmosphäre: Bei Tee, gutem Essen und inspirierenden Gesprächen entsteht echte Verbindung. Diese Treffen sind eine Einladung, dich persönlich auszutauschen, Gleichgesinnte zu treffen und Gemeinschaft vor Ort zu erleben – voller Wärme, Wertschätzung und Freude.

Online-Bereich

Mitgliederbereich

Als Mitglied hast du jederzeit Zugriff auf den umfangreichen Online-Bereich: Hier findest du eine wachsende Sammlung an Videokursen, Praxisaufzeichnungen, Workbooks, Rezepten, Impulsen und weiteren Materialien – thematisch sortiert und leicht zugänglich. So kannst du in deinem eigenen Tempo vertiefen, was dich gerade bewegt.

Warum ich diese Community gegründet habe

Ich bin Klara – ganzheitlicher Gesundheits- und Hormoncoach – und ich habe diese Community ins Leben gerufen, weil ich zutiefst daran glaube, dass wir gemeinsam stärker sind.

In meiner Arbeit begleite ich viele Frauen, die sich mit ihren Herausforderungen allein fühlen – sei es durch hormonelle Veränderungen, Erschöpfung, Schlafprobleme, innere Unruhe oder den Wunsch nach mehr Lebensfreude und Balance.

Ich wünsche mir einen Raum, in dem Frauen nicht nur Wissen und Inspiration finden, sondern auch Verbindung, Austausch und echten Halt. 

Einen Ort, an dem es nicht um Perfektion geht, sondern um Echtheit, Entwicklung und gegenseitige Unterstützung.

Diese Community soll eine lebendige Kraftquelle sein – getragen von Bewegung, Achtsamkeit, Wissen und echter Gemeinschaft. Hier können Frauen sich auf ihrem Weg begleiten lassen, sich gegenseitig stärken und spüren: Du bist nicht allein. Wir wachsen gemeinsam.

Ich freue mich auf dich!
Von Herzen, Klara

Jetzt Teil der Community werden

Stärke deinen Körper. Entspanne deinen Geist. Finde Verbindung.

Du hast alles gelesen, vielleicht schon innerlich genickt, gespürt, wie sehr dich dieser Raum ruft. Und jetzt? Jetzt ist der Moment, JA zu sagen – zu dir, zu deinem Wohlbefinden, zu echter Verbindung.

Diese Community ist kein weiterer Online-Kurs.
Sie ist lebendig. Warm. Echt.
Ein sicherer Ort, an dem du willkommen bist – genauso wie du bist.

💛 Wenn du dir mehr Balance wünschst.
💛 Wenn du dich nach Verbindung sehnst.
💛 Wenn du bereit bist, gut für dich zu sorgen – in deinem Tempo, mit Herz und Wissen.

Dann lade ich dich von Herzen ein, Teil dieser Reise zu werden. Du musst nicht alles allein machen. Du darfst dich begleiten lassen. Und du darfst heute anfangen.

Mach den letzten Schritt. Dein Platz ist schon da.

Werde jetzt Mitglied zum Einführungspreis CHF 49/Monat – monatlich kündbar

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Individuelles Coaching & Ernährungsberatung

Ich biete dir Einzelcoachings mit persönlicher Ernährungsberatung, Hormontest und Mikronährstoffanalyse – massgeschneidert auf deine Bedürfnisse. Buche hier deinen Termin und starte deinen Weg zu mehr Balance!
(Bei diesem Termin geht es um ein kennen lernen. Du bekommst noch keine Ernährungsberatung oder Analyse)

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