Klara
Hi, ich bin Klara Wilke
Ich hatte über 25 Jahre schreckliche Periodenschmerzen und PMS und war jahrelang auf Schmerzmittel angewiesen. Um von den Medikamenten loszukommen, habe ich sehr viele alternative Methoden ausprobiert, die nur leichte, jedoch keine langfristige Hilfe waren.
Ich habe mich tiefer mit Ernährung, Mikronährstoffen, Heilpflanzen und dem Hormonsystem auseinandergesetzt. Obwohl ich bereits 18 Jahre Yoga unterrichtet hatte, habe ich mich zur Hormonyoga-Lehrerin weitergebildet und neben der zertifizierten Ernährungsberatung mich auch zum zertifizierten Hormoncoach ausbilden lassen. Durch die aktuelle Ausbildung zum Heilpraktiker beschäftige ich mich noch mehr mit Heilpflanzen/Kräutern.
Ich bin jetzt komplett schmerzfrei und brauche keine Medikamente mehr. Auch das PMS ist verschwunden und ich fühle mich hormonell ausgeglichen. Ausserdem habe ich viel mehr Energie und strahle richtiggehend von innen heraus. Alles in allem mehr Lebensqualität!
Meine Mission ist es, Frauen zu unterstützen, mehr in die Balance zu kommen. Für eine ganzheitliche Gesundheit. Weg von Medikamenten, hin zu mehr Lebensqualität und innerliche Gelassenheit und Harmonie.
Sichere dir jetzt deinen Platz und werde Teil der «Frauengesundheit ganzheitlich erleben» Community! Klicke auf den Button unten und trage dich noch heute ein. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Dein Gesundheit wird es dir danken!
Zusammen mit meinem Partner habe ich 2016 Klara’s kitchen gegründet. Wir sind spezialisiert auf gesunde pflanzenbasierte Ernährung.
Seit 2005 bin ich begeisterte Pilates und Yogalehrerin mit über 1500 Teacher Training Ausbildungsstunden. Während meiner Tanz und Schauspielausbildung vor 20 Jahren bin ich mit Yoga und Pilates in Berührung gekommen und seitdem ist es ein wichtiger Teil in meinem Leben.
8 Jahre lang habe ich mein eigenes Yogastudio QiYoga in Zürich geführt. Seit der Geburt meines Sohnes habe ich mich besonders mit Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga auseinandergesetzt und liebe es Frauen in dieser wundervollen Zeit zu begleiten.
Durch Wissensdrang voran
Neben den physischen Prozessen und Körperübungen fasziniert mich der Mensch als Ganzes. Durch meinen Wissensdurst und Neugierde bilde ich mich stets therapeutisch und spirituell weiter und lasse das Wissen und meine Erfahrung u.a. in Kinesiologie, Ayurveda und vieles mehr ineinander fliessen.
Weitere Aus- und Weiterbildungen
Ausbildungen Yoga und Pilates